Mówisz. Ale czy on Cię słyszy?

O komunikacji, która nie działa – i tej, która uzdrawia

Wydaje Ci się, że się komunikujecie.

Że mówisz wszystko jasno. Że on wie, czego chcesz.

Przecież tyle razy mu mówiłaś.

Tyle razy próbowałaś wyjaśnić, wytłumaczyć, przybliżyć swoje emocje.

I co?

Dalej to samo.

Cisza. Obojętność. Zmiana tematu. Obrona.

Albo: „Przecież nic się nie stało.”

I w końcu zaczynasz pytać samą siebie:

Czy ja mówię nie tym językiem?

Czy on mnie naprawdę nie rozumie – czy nie chce zrozumieć?

Czy trzeba krzyczeć, żeby mnie ktoś usłyszał?

Prawda jest taka:

Większość ludzi nie umie rozmawiać naprawdę.

Słucha, żeby odpowiedzieć – a nie żeby usłyszeć.

Odbiera Twoje słowa przez swoje filtry.

I jeśli mówisz o swoich emocjach, a on słyszy oskarżenie –to rozmowa kończy się zanim się zacznie.

I nie chodzi o to, że coś z Tobą nie tak.

I nie zawsze chodzi o to, że coś z nim nie tak.

Chodzi o to, że komunikacja to nie „mówienie” – to spotkanie.

A żeby się spotkać naprawdę:

– trzeba umieć mówić o sobie, nie o nim,

– trzeba mówić z prawdy, nie z napięcia,

– trzeba mieć zgodę na to, że odpowiedź może być inna, niż byś chciała.

💬 „Czuję się samotna, kiedy nie rozmawiamy.

”To coś innego niż:

💥 „Nigdy ze mną nie rozmawiasz, masz mnie gdzieś!”

💬 „Potrzebuję więcej bliskości, chcę się z Tobą łączyć.

”To coś innego niż:

💥 „Znowu siedzisz w telefonie, nic Cię nie obchodzi!”

Prawdziwa komunikacja to nie teatr.

To nie manipulacja.

To prawda + wrażliwość + szacunek.

I tak – czasem boli. Ale uzdrawia.

I jeszcze coś ważnego:

Nie wszystko trzeba rozmawiać.

Czasem to, czego naprawdę potrzebujesz – to zobaczyć siebie.

Zanim zaczniesz domagać się bycia widzianą.

Bo jeśli nie umiesz mówić do siebie z czułością –to zawsze będziesz oczekiwać, że ktoś inny Ci to da.

Nie chodzi o to, żeby mówić więcej.

Chodzi o to, żeby mówić prawdziwie.

A jeśli jesteś w miejscu, gdzie już nie wiesz, jak mówić

–albo czujesz, że nikt Cię nie słyszy

–to zatrzymaj się.

I zapytaj: czy ja słyszę samą siebie?

Bo od tego się zaczyna wszystko.